Para registrarte en este servicio de Coaching Grupal, denominado Meditación Consciente, elige la fecha de la primera sesión de miércoles disponible. Aparecerá el horario establecido para esta. Da click en el botón de “Repetir esta Cita” y Continuar. 

Aparecerá una interface donde se describe que tus citas serán semanales; es decir, que se repetirán una vez cada Semana, en Miércoles y una opción de calendario con la fecha del próximo miércoles. Aquí deberás dar click en el calendario y después en la fecha del último miércoles del mes. Automaticamente cambiará el número de “veces” al número de sesiones de miércoles restantes hasta el último miércoles del mes. Dale Continuar.

Aparecerá la descripción de las próximas fechas de sesión en miércoles incluídas en tu colegiatura, a las que tendrás la opción de asistir durante el mes. Da click en Continuar.

Rellena los espacios con los datos que se te solicitan y da click en Confirmar.

Estarás en tu Checkout donde se describirán las sesiones incluídas en tu colegiatura mensual y se aplicará automáticamente tu descuento del 20% por Pagos en Línea.

Para terminar, elige el Método de Pago en línea de tu preferencia, sigue las instrucciones y… ¡Listo!… Ya estás registrada en tu Clase de Meditación Consciente y has realizado el pago de tu colegiatura por el mes en curso.

La Meditación Consciente implica diversas técnicas de relajación mental que te llevarán hacia un estado de paz y contemplación, promoviendo así tu equilibrio neurobiológico y hormonal.

Estos cambios te predisponen hacia niveles de pensamiento más positivos, un estado emocional más ecuánime y un mejor funcionamiento de todos los órganos de tu cuerpo. Es una manera pacífica y agradable de mejorar tu Calidad de Vida.

Te invitamos todos los Miércoles a liberarte de toda carga emocional y a mantener tu salud.

Las técnicas de meditación que practicamos pertenecen a las dos grandes ramas de la meditación ancestral y moderna:

Meditación Pasiva

Estas técnicas han sido diseñadas, ancestral y científicamente, para las personas, momentos y circunstancias en que no es posible practicar las técnicas activas de meditación.

Se practican en una sóla posición corporal, generalmente sentado con la espalda erguida y relajada, ó recostado.

Este tipo de técnicas pueden ser guiadas o autónomas. Podrían complementarse con silencio o sonidos, afirmaciones, visualizacion creativa, aromaterapia, etc.

Este tipo de meditación está basada principalmente en la respiración, desde donde se desarrolla la conciencia (cada vez más profunda), del cuerpo, la mente, el corazón y el ser.

Meditación Activa

Estas técnicas han sido diseñadas científicamente, por Osho durante un largo período de experimentación, para permitirnos expresar, experimentar y liberar conscientemente sentimientos y emociones reprimidas, para poder así comenzar el viaje hacia adentro.

Se practican en diversas posiciones corporales, y su principal característica es el movimiento, dirigido y libre.

Algunas de estas técnicas incluyen ritmos musicales, cantos, vocalizaciones, etc., es decir, incluyen musicoterapia, danzaterapia, risoterapia, etc.

Entre esta rama de meditación se encuentran:

• Meditación Dinámica
• Meditación Kundalini
• Meditación Nadabrahma
• Meditación Nataraj
• Meditación Devavani
• Meditación Gourishankar
• Meditación Mandala
• Meditación Giratoria (Whirling)
• Meditación en Oración (Prayer)
• Meditación de la Respiración del Chakra (Chakra Breathing)
• Meditación del Sonido del Chakra (Chakra Sounds)
• Meditación de la No Dimensiones (No-Dimensions)
• Meditación Mahamudra
• Meditación del Corazón (Heart)
• Meditación de la Risa (Laughter)
• Meditación de la Luz Dorada (Golden Light)
• Meditación Vipassana
• Meditación de la Algarabía (Gabberish)

En algunas de estas técnicas se provoca el caos, para mover las emociones hasta la catarsis, limpiar la basura emocional y así recuperar tu centro.

Ambas ramas de la meditación buscan el desarrollo de la conciencia del Yo, a niveles más profundos, y la consecuente quietud mental como principal método para la mejora de la salud, la calidad de vida y de tus relaciones.

En ambos casos, la respiración es la base para la salud, la relajación, la concentración y el desarrollo de la conciencia del Yo.

Al formar parte de las sesiones de Meditación Consciente en DHI :

• Mejorarás la manera en la que te comunicas contigo mism@ y con todas tus demás relaciones de vida.
• Tendrás más conciencia de tu cuerpo y sus mecanismos vitales.
• Desarrollarás mayor concentración y podrás identificar con mayor facilidad el vínculo mente-cuerpo-entorno.
• Obtendrás conocimiento y practicarás técnicas de vanguardia en meditación, nutrición saludable, musicoterapia, danzaterapia, aromaterapia, entre muchas otras.
• Aprenderás diversas técnicas de relajación mental-emocional que podrás practicar en tu casa, de manera individual o en familia.
• Desarrollarás mayor empatía y una tendencia natural hacia la apreciación y la gratitud.
• Y todo esto mejorará tu auto-concepto, tu auto-imagen, tu auto-respeto, tu auto-confianza, y con ello, tu AutoEstima.
• Ante la práctica de todo lo que vayas aprendiendo, verás cambios y mejoría en tu Salud de manera integral.

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Nuestros coaches consultores te atenderán personalmente. Estamos para servirte. Será un privilegio atenderte.