Aunque frecuentemente Coaching y Psicoterapia se consideran disciplinas diferentes, van de la mano. Esto se debe a que no todos los coaches son psicoterapeutas, aunque indiscutiblemente, todo buen psicoterapeuta requiere aprender y practicar técnicas de coaching para llevar a sus pacientes al cierre exitoso de su tratamiento, y al logro de sus objetivos de salud psico-emocional.  

Un(a) coach, en el sentido estricto de la definición, es un guía o acompañante a lo largo del camino hacia el logro de resultados específicos. Es un facilitador del método óptimo, basado en técnicas y herramientas probadas mediante el método científico. 

Un psicoterapeuta es un profesional del conocimiento científico relacionado con el comportamiento humano, las neurociencias y técnicas alternativas a la psicoterapia de alguna de las vertientes de la psicología: Gestalt, Cognitiva-Conductual, Sistémica, Psicoanálisis, etc. Y además, en su preparación académica y en su práctica profesional ha adquirido técnicas y herramientas de coaching que facilitan el cierre de asuntos psico-emocionales pendientes, pues estos obstaculizan las relaciones importantes y el logro de objetivos en sus pacientes. 

Por todo ello, a la Psicoterapia también podríamos llamarle Coaching Psicoterapéutico. Y, aunque para ejercerlo se requieren licencias profesionales específicas diferentes (además de la certificación en coaching), se podría decir que es un tipo de coaching con especialidad científica definida. 

Mediante esta disciplina, te damos la opción de hacer un mapa mental que te permita tener una visión global de tu vida. Podrás definir dónde estás el día de hoy y qué quieres lograr en todas las áreas de tu vida (personal, salud, social, familia y trabajo/vocación). 

La finalidad de este Coaching Enfocado en el Cliente, es que establezcas a dónde quieres llegar y definas objetivos claros que puedas llevar a cabo, a través de un plan de trabajo de crecimiento personal. 

Este tipo de disciplina incluye dos posibilidades que implican etapas diferentes.  

Coaching Vocacional, que como su nombre lo indica, te permite descubrir cuál es tu Pasión, Visión y Misión de Vida, de tal forma que puedas elegir la carrera profesional o el giro de negocio más adecuados a tu personalidad, motivadores, intereses y talentos. 

Coaching Enfocado en Soluciones, que te permite diseñar un camino o método para definir y aplicar soluciones a un problema específico. También te permite encontrar el camino más efectivo hacia el desarrollo o lanzamiento de un nuevo proyecto de negocio o de crecimiento profesional. 

Te ayudamos a diseñar tu mapa mental donde clarifiques tu Pasión, Visión y Misión de Vida, definiendo como tu punto de partida el día de hoy, y las metas y objetivos a lograr en cada una de las Áreas del Desarrollo Individual: 

• Área Física. Material 
• Área Mental- Intelectual 
• Área Psico-Emocional 
• Área Ontológica- Transpersonal 

Y con todas relaciones de tu vida: 

• contigo mism@ 
• con tus creencias 
• con tus emociones 
• con tu espiritualidad
• con tu salud 
• con tu pareja 
• con tu familia 
• con tu trabajo 
• con el conocimiento y el nivel académico 
• con el dinero 
• con el éxito y la autorrealización 
• con el planeta, etc. 

Todo esto te permitirá lograr un resultado específico elegido por ti para un área en particular, o hasta convertirte en quien siempre has deseado Ser. 

Mediante Psicometría Especializada y un Análisis FODA personal y profesional (Personal Branding), descubrirás tus talentos y fortalezas como fundamento para el desarrollo de tu autoestima, para la mejora en tus relaciones, y para que les puedes integrar a tu CV y a cualquier entrevista de trabajo. 

Es un método estructurado para el esclarecimiento de tus: 

Fortalezas: características de personalidad, talentos, capacidades y competencias que se consideran virtudes o recursos positivos internos por el valor que agregan a tu autoconcepto, social y/o laboralmente, al momento de identificar riesgos, tomar decisiones, definir y aplicar soluciones, guiar y motivar a otros, administrar el tiempo y seguir lineamientos propios o ajenos, facilitando el logro de tus metas personales y/o profesionales. 

Oportunidades: Situaciones, condiciones y recursos positivos externos a tí, sobre los que pudieras o no tener influencia, considerados promotores, oportunos o favorables para el logro de tus objetivos personales y/o profesionales. 

Debilidades: características de personalidad, ineptitudes, discapacidades o incompetencias que se consideran defectos o recursos negativos internos por el valor que disminuyen a tu autoconcepto, social y/o laboralmente, al momento de identificar riesgos, tomar decisiones, definir y aplicar soluciones, guiar y motivar a otros, administrar el tiempo y seguir lineamientos propios o ajenos, dificultando el logro de nuestras metas personales y/o profesionales.  

Amenazas: Situaciones, condiciones y recursos negativos externos a tí, sobre los que pudieras o no tener influencia, considerados desfavorables, inoportunos o amenazantes para el logro de tus objetivos personales y/o profesionales. 

El Análisis FODA, como lo describimos en la respuesta anterior, es un método estructurado para el esclarecimiento de tus Fortalezas, Oportunidad, Debilidades y Amenazas. 

Desde la perspectiva del Personal Branding en DHI, preferimos llamarles Áreas de Oportunidad o Áreas de Desarrollo, a lo que en FODA se denomina Debilidades, pues generalmente son características de nuestra personalidad que, por nuestra historia personal, no se han desarrollado tanto como otras que hoy son consideradas Fortalezas. Pero siempre es un buen momento para iniciar ese desarrollo.  

Estas características no las consideramos Debilidades, porque no nos hacen ´débiles, tan sólo nos dan la oportunidad de desarrollar su antónimo o contra propuesta a partir de hoy. 

El proceso del Personal Branding implica, además, una consultoría personalizada, que suma los resultados de Psicometría Especializada específica, con base en los objetivos que se persigan. 

No es la misma psicometría especializada la que requiere un joven que quiere identificar su vocación profesional, a un ejecutivo que pretende una promoción laboral; o la psicometría que necesitaría un emprendedor que sueña con arrancar su propio negocio, a la de un profesionista que no se siente realizado con su actual trabajo o giro de negocio, pero aún no identifica en cuál está su Pasión, Visión y Misión de Vida. 

Asimismo, es diferente la interpretación del FODA, y la psicometría especializada por aplicar, cuando lo que se busca es sanar una relación laboral o personal en el camino hacia la autorrealización. 

El Personal Branding incluye el Análisis FODA y lo enriquece con técnicas de coaching de vida y carrera, psicoterapia express y/o psicometría especializada, con base en los objetivos que busques lograr. 

CON BASE EN EL OBJETIVO: 

Coaching Psicoterapéutico o Psicoterapia: El arte de la Psicoterapia se resume en resolver asuntos pendientes que se han acumulado en tu inconsciente a través del tiempo (desde la infancia), dañando tus relaciones importantes. 

A través del Coaching terapéutico podrás identificarlos, resolverlos y mejorar tu relación contigo mism@ y con tu entorno. 

 Body-Coaching: es la combinación del Coaching Deportivo, cuyos objetivos son de logro de metas específicas en un deporte determinado, y el Coaching en Nutrición Deportiva, cuyo objetivo es lograr el nivel de nutrición óptimo y la imagen corporal adecuada con base en la edad, el género, la talla, la estatura y el deporte que se practica. 

Coaching de Vida: te permite establecer un mapa de vida en el que se define el punto de partida, bajo las condiciones que estás hoy, y las metas y objetivos específicos a lograr a una fecha determinada en todas las áreas de tu vida. 

Coaching Vocacional: ideal para definir el giro de negocio o carrera a la que quieres dedicar tu vida profesional. Incluye psicometría especializada y consultoría. 

Coaching de Carrera Profesional: te permite establecer un mapa de vida profesional, en el que se define el punto de partida, bajo las condiciones que estás hoy, y las metas y objetivos específicos a lograr a una fecha determinada en los ámbitos laboral y profesional. 

Coaching Integral: en este tipo de coaching se integran todos los tipos de coaching, técnicas y metodología, así como soluciones a problemáticas personales y profesionales a la par, atendiendo el desarrollo de todas las áreas del desarrollo humano. Incluye también un paquete completo de psicoterapia, psicometría especializada y un Plan Estratégico de Desarrollo Humano Integral (PEDHI). 

CON BASE EN LA PRIORIDAD: 

Coaching Enfocado en el Cliente: todas las técnicas y metodología aplicadas son seleccionadas a partir de las necesidades específicas del cliente en su proceso de desarrollo personal e integral, y no en base a conceptos preconcebidos al respecto del tiempo, el éxito y la autorrealización. 

Coaching Enfocado en Soluciones: todas las técnicas y metodología aplicadas son seleccionadas con base en el esclarecimiento minucioso y global de un problema en particular. Asimismo, se define la fecha de vigencia para la solución del mismo. 

CON BASE EN EL TIEMPO: 

Coaching Express: con base en un estudio general de un problema, situación o condición particular, se eligen técnicas y metodología a aplicar para el logro de resultados a corto plazo, que no deberán pasar de 14 sesiones. Es ideal para problemas muy específicos que no representen cambios muy profundos de paradigma. 

Coaching como Sistema de Crecimiento Continuo: con base en el estudio general de los problemas, situaciones y condiciones específicas a atender de manera simultánea, se eligen técnicas y metodología a aplicar para el logro de resultados a corto, mediano y largo plazo, estableciendo fechas aproximadas de solución para cada fase o tema a tratar.  

CON BASE EN LA FORMA O MEDIO: 

Coaching Presencial: es un tipo de Coaching de Persona a Persona y como su nombre lo establece, se lleva a cabo en un espacio donde coach y coachee (cliente), estén presentes y puedan tener contacto visual y táctil. Ese espacio debe cubrir características óptimas de iluminación, ventilación, mobiliario; debe promover la confidencialidad por lo que se considera un espacio seguro para ambos, con base en los objetivos del coaching. 

Coaching Online: también es considerado Coaching de Persona a Persona, y como su nombre lo indica, son sesiones en línea, es decir, por medio de videoconferencia previamente reservada y contratada. Este método ha cobrado vital importancia a partir de la pandemia del COVID19, por los beneficios que representa en el tema de la sana distancia, y por la optimización de recursos como tiempo en tránsito. Las condiciones de iluminación, ventilación, confidencialidad y mobiliario óptimos deberán ser cubiertos tanto por el(a) coach como por el coachee. Cada quien desde su espacio deberán crear un espacio seguro para los objetivos del coaching. 

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